阿非邦

左：【猴山岳前峰】的攀繩、右：【猴山岳前峰】視野。
下：【猴山岳】基點附近「雙葉蕨」聚落。
今天的路線包含兩段稜線：【猴山岳】稜線、【二格山】稜線，「雙葉蕨」聚落最茂盛是在【猴山岳】稜線末端的【阿柔洋山】前500m海拔無名小山頭。
以「雙葉蕨」聚落的量來說，500m海拔無名小山頭＞【猴山岳】稜線＞【二格山】稜線。

【二格山】、小百岳編號17，海拔：678m，位置在石碇、貓空、新店之間。

這次臨時起意的行程，是趁梅雨季節當中一天好天氣來探探【猴山岳】、【二格山】這一條稜線上的「雙葉蕨」，路線【二格山】O型：
【猴山岳前峰】、【猴山岳】、【阿柔洋山】、【二格山】、【南邦寮山】。

【七星山東峰】眺望【七星山主峰】。
【七星山主峰】，標高1120m，台北市最高峰，小百岳之一。
【七星山】是陽明山國家公園官方重點推廣的路線，陽明山大縱走的十個山頭當中的中心點，算是台灣北部相當熱門的登山路線，尤其在元旦登【七星山主峰】，可說是摩肩擦踵，猶如逛年貨大街一般熱鬧。
【七星山東峰】和主峰非常的近，所以大都會一起登上這兩座山頭，而【七星山北峰】和【七星山南峰】就比較少人過去。
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陽明山國家公園官方規劃了三條登上七星山的路線，分別是：
1、從「冷水坑遊客中心」旁的登山口起登（下面地圖的右下角）：
官方標示「七星山冷水坑線」，單程2.1km、爬升380m，，會先經過【七星山東峰】，再到【七星山主峰】。
2、從「小油坑遊客中心」停車場旁的登山口起登（下面地圖的右上角）：

這是【無耳茶壺山】往【半屏山】的芒花隧道。

這是【半屏山】往「草山戰備道」【燦光寮山】方向的芒花隧道。

這些是個人最喜歡的「茶壺山稜」芒花景色，除了芒花之外，【半屏山】稜線也是非常吸引人，坐在那，遼闊的視野都會讓人整個放鬆。

這是在【燦光寮山】上眺望【基隆山】鑲在山海之間，【燦光寮山】是大台北區五個一等三角點之一，視野非常遼闊。

台灣本身特有的地理個性，中間幾座綿延的山脈，將人們分隔成東西兩區，歷年來的政府階層，為了管理方便，另一方面也為了經濟價值，莫不企圖建立東西橫貫越嶺道路。

像是南部的浸水營古道，中部的八通關古道、合歡越嶺古道，北部的淡蘭古道。

其中，浸水營、八通關、合歡越嶺，甚至霞喀羅，都是過去原民獵徑或是遷徙路徑，串連而成，這幾條越嶺道路，與其說是經濟價值，更重要的是管理目的，不論清朝時代或是日據時代，都偏重這樣的管理目的，也因此，日據時代的駐在所，成為這幾條越嶺道路的重要遺跡。

和其他越嶺道路不同的是，淡蘭古道各路線，多為漢人行進的路徑，漢人一向居住在平地，是台灣歷年統治階層最容易管理的區域，所以淡蘭古道的經濟目的就濃厚多了。
以淡蘭古道北線的金字碑古道來說，路上出現的古蹟多是煤礦遺址。

第一張照片是南澳「神秘湖」，2014年「〖南澳南線林道〗前段＋「神秘湖」」旅程所拍的。第二張照片是2018年〖南澳南線林道〗8.7km全段旅程拍的「神秘湖」工作站。

2014年第一次去南澳〖南澳南線林道〗、「神秘湖」，由於從「神秘湖」回到工作站，已經過中午12點，評估到〖南澳南線林道〗終點還需要一兩個小時，「神秘湖」工作人員不建議我們繼續〖南澳南線林道〗後段旅程，因此我們決定放棄〖南澳南線林道〗後段行程。
2018年終於回到〖南澳南線林道〗，這次目標是〖南澳南線林道〗8.7km全程，所以割捨、進入「神秘湖」。

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下列簡圖是南澳地區比較有名的路線，其中最負盛名的應該是「金岳瀑布」、「澳花瀑布」這兩個親水勝地，盛夏季節吸引不少玩水消暑的遊客，尤其「金岳瀑布」溯溪活動更是熱門，相對的，Hike健行路線的〖蘇花古道〗、〖南澳古道〗、〖朝陽步道〗這三條短行程步道就不算是熱門路線。
而〖南澳南線林道〗、「神秘湖」，不論是健行爬山或是越野單車，更是冷門的路線，可能是因為需要申請、有人數限制，而且交通不太方便，網路上〖南澳南線林道〗「神秘湖」資料相當少。

第一張是【鳶山】基點，第二張是【鳶山岩】視野，兩個都叫做【鳶山】，其實是不同的山頭。
【鳶山】又名【福德坑山】，小百岳編號019。

三峽的【鳶山】有兩座，距離標高都很接近：
一個是著名景點，海拔300m的【鳶山】（又名【鳶山岩】），這顆山頭不是小百岳。
另外一個海拔321m的【鳶山】，就是小百岳的【鳶山】，又名【福德坑山】，不少遊記誤把海拔300m【鳶山】當作小百岳的海拔321m【鳶山】。

海拔300m【鳶山岩】由於距離柏油路很近，開車加上走點路就可以到達，展望又很好，所以一般來拍照的遊客很多，而海拔321m【鳶山】則需要在稜線上走個一公里多，展望不遼闊，多半是登山客才會到海拔321m【鳶山】。

第一張是：〖麗山橋口步道〗鞍部的101View。
第二張是：【拇指山】鞍部的101View。
第三張是：〖四獸山步道〗馬蹄形觀景台的101View。
第四張是：〖糶米古道〗觀景台的101View。（「糶」讀音：ㄊㄧㄠˋ）

〖麗山橋口步道〗、〖樹梅步道〗、〖糶米古道〗這三條古道都是貫穿南港山脈連接山脈兩側運送農穫的古徑。
〖樹梅步道〗是連接研究院路四段的麗山里和松山，〖麗山橋口步道〗也是連接研究院路四段和後山埤塘一帶，而〖糶米古道〗則是連接現在吳興街和崇德街之間。

【中埔山東峰】
2018.04.04 【軍功山】【中埔山】「富陽生態公園」回憶探路

【福州山】
2018.08.10 「富陽公園」【福州山】【中埔山】【中埔山東峰】

 

【路線說明】

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2018.04.04 【軍功山】【中埔山】「富陽生態公園」回憶探路

【路線說明】

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【路線高度距離說明】
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這張是在【大崙頭山】觀景台（二樓）上，往【觀音山】方面望去的View，天氣不錯，空氣還算乾淨，可以看得很清楚【觀音山】。

這張是著名的【剪刀石山】岩石山頭，因為交通方便成為熱門打卡點。

這篇遊記紀錄前後間隔五年的【大崙頭山】之行。

上一次來【大崙頭山】是五年前的事情，事隔五年一直不太確定究竟有沒有走到【大崙頭山】？？
2018年7月這次獨自漫步的行程，原本只是想走走【金面山】-【剪刀石山】，如果只有走【金面山】-【剪刀石山】，大約兩三個小時就結束，所以就想順便去【大崙頭山】確認一下倒底有沒有去過？

第一張是2018年的北港溪峽谷，第二張是2013年的北港溪峽谷，這一別就是五年。

北港溪之旅，就是是為了這壯闊的北港溪一線天峽谷奇景。
這篇遊記，記錄兩次前後間隔五年的北港溪峽谷旅程，第一次是在2013年，第二次是在2018年。

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這裡提到的北港溪是指台中烏溪（大肚溪）的上游。（根據維基北港溪資料：叫做北港溪的河流有三四條，比較有名的是雲林北港溪，但是我們這次遊玩的北港溪是台中烏溪（也就是大肚溪）的上游，北港溪在柑子林與南港西匯流之後，就改成為烏溪。）
我們遊歷欣賞的北港溪峽谷位在惠蓀林道附近，大約是「北港溪-九仙溪匯流口、北港溪-關刀溪匯流口」之間的北港溪谷。

前兩張是【土庫岳】，雙北地區五個一等三角點之一。
（雙北地區其他四個一等三角點，分別是：【七星山】、【燦光寮山】、【大棟山】、【獅子頭山】）
只是，我們走上【土庫岳】之後，發現視野都被樹擋住了，反而不如【七星山】、【燦光寮山】、【大棟山】那般的遼闊。
第三張是〖更寮古道〗靠近基點附近一片雙扇蕨。

 

一開始規劃這條路線的用意，原來的想法是將南港深坑的〖更寮古道〗串連到台北四獸山區域的〖樹梅古道〗到【拇指山】，再經由〖糶米古道〗到吳興街。

今年上半年梅雨幾乎無影無蹤，導致各地水庫水位都拉出警報，石碇翡翠水庫「鱷魚島」也現出枯水期才有的黃色下唇姿態。（下半年的台灣反而大雨不斷，下半年看到的應該是飽滿的「鱷魚島」）。
翡翠水庫的「鱷魚島」景色，是近幾年相當熱門的觀景地，四五年前第一次來「鱷魚島」，路跡還不是很清楚，下切觀景台的路都是石塊堆砌出來的，2018年再度來到「鱷魚島」，下切路徑已經是很方便的木棧道，不知道是不是石碇鄉公所修築的棧道？

上次來「鱷魚島」觀景台，是騎單車到石碇〖潭腰路〗私人茶園旁的水泥路徑切入觀景台，這一次則是從北宜公路24.8K的碧山派出所，走小格頭【獅頭山】步道，經由【獅頭山】到達「鱷魚島」觀景台。

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【路線說明】

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這次活動是：無尾熊百爬的『六十爬』（詳細請看：「無尾熊愛爬100目標紀錄」）。

這是在四分尾山基點眺望大屯山系的展望。

這是清幽的〖菁桐古道〗。

這是〖耳空龜山步道〗上的稜線地形。

這倆張一張是【耳空龜山】基點附近的雙扇蕨盛況，一張是稜線上盛開的金毛杜鵑。

這次路線，主要是想經由〖耳空龜山步道〗，從「菁桐車站」走到「汐止車站」，同時去回味一下【耳空龜山】基點附近雙葉蕨盛況。

陽明山大縱走東段三顆小山頭串連的路徑：〖擎天崗-石梯嶺-頂山-風櫃嘴〗，曾經走過這條路線數次，過去多半都是去欣賞有名的景色，如第一張照片頂山附近的柳杉森林或是第二張石梯嶺大草原。
2018年這一次是為了要探索三月盛開的「大屯尖葉槭」（盛開時節的「大屯尖葉槭」很容易分辨出來）。
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雖然是多次來到〖風擎步道：擎天崗-風櫃嘴〗這一段路，只是過去都不曾在三月走過，所以一直沒有注意到〖石梯嶺-頂山〗這一段路茂密的「大屯尖葉槭」。
前幾週走探「瑪礁古道-竹篙山」時，才發覺到花季時期的「大屯尖葉槭」這樣的漂亮，因而激發自己連探〖七星山苗圃路線〗和這次〖冷擎步道＋風擎步道〗。
雖然在〖七星山苗圃路線〗沒有發現太多「大屯尖葉槭」（沒開花不太確認），令人驚喜的是一進入〖石梯嶺-頂山〗步道，步道兩旁滿滿都是「大屯尖葉槭」，尤其像是第二張照片，在石梯嶺草原旁，往東北方向（磺嘴山、頂山針葉林方向）望去，在一遍深綠色矮樹林中，略帶黃色的「大屯尖葉槭」綠葉點綴其間，綠色層次，非常漂亮。
（2018年三月底這次探查〖石梯嶺-頂山〗，這裡的「大屯尖葉槭」已經是花季末，開始結翅果）

第一張是〖一坑古道〗上一個小溪流腹地，第二張是【耳空龜山】基點附近大面積群聚的「雙扇蕨」。

菁桐這一帶過去有不少煤礦坑，一坑村是其中一個煤礦聚落，附近的五坑也是因應煤礦而興起的聚落。
（以「坑」為名的聚落，似乎都和煤礦有著關聯，像是暖暖那裡的「荖寮坑」，不知道五坑附近的「紙寮坑」是不是也是煤礦聚落？）

〖一坑古道〗是菁桐一坑村，沿著一坑溪上切到越嶺鞍部，非常短的一條古道，網路不太確定的資料是說，〖一坑古道〗是過去連接煤礦場的小路徑，而且〖一坑古道〗古徑是否有連接到鞍部，也是不太確定的。

原來的路線計畫是從〖一坑古道〗上切到鞍部，接到〖山腰古道〗往【耳空龜山】前進，然後再從【四分尾山】、【大尖山】下汐止。
不過，因為我們坐火車到菁桐，花了不少時間，11點才到一坑村，加上〖一坑古道〗、〖山腰古道〗路況需要慢行小心一點，所以到達【耳空龜山】已經是下午三四點，就臨時決定改從五坑回到106縣道，坐公車回到深坑。

第一張照片是盛開中的「大屯尖葉槭」，第二張照片是擎天岡草原風貌。

這次行程，原來的計畫是坪頂古圳旁邊的荷蘭古道入口上北五指山，再下切內雙溪古道。
不過，一如往昔，越早計劃的行程，越是無法因應北部多變氣候的干擾，預定行程日期的前幾天都在下雨，於是前一晚，放棄上荷蘭古道的計畫，改變主意走稜線的瑪礁古道，再上擎天崗的【竹篙山】（陽明山大縱走十顆山頭之一）。
天真的以為稜線路線會比較乾一點，會比較好走，結果瑪礁古道還是出乎意料之外的泥濘（不過，所幸還不算太難走）。

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這次行程讓我驚喜、印象深刻的不是瑪礁古道泥濘、或是擎天崗草原牛徑，而是在瑪礁古道、擎天崗大草原交會處認識了「大屯尖葉槭」。

這段大石塊旁的木棧道，大約在救援標號：『8』和『9』之間是我個人很喜歡的一段路。


【加里山】是苗栗南庄著名的山岳，海拔標高2220公尺，一等三角點，台灣小百岳之一，又有「台灣富士山」之稱。
【加里山】基點的視野非常好，雖然不是像百岳那樣有360度寬闊視野，朝向東北方，【加里山】也有超過180度的瞭望視野，算是非常熱門的路線，這天上來，基點上已經擠滿了登山客。
讓我覺得有趣的是，事隔好幾個月之後，才知道原來有些學者將【加里山山脈】從【雪山山脈】當中獨立出來，理由是：【雪山山脈】是較為年邁的板岩，而【加里山山脈】則是較為年輕的砂岩、頁岩。
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根據這個說法，【加里山山脈】是從東北角的鼻頭角開始，串連坪林的【姜子寮山系】、汐止的【大尖山】、【南港山】，臺北的【大崙頭山】，連接土城的【天上山】、三峽的【福德坑山】，經過苗栗、台中之後，最南是南投的【集集大山】。
許多南投以北的小百岳都是屬於【加里山山脈】一支。

這是著名的大油坑硫礦廢墟。
過去，這種天然硫磺礦區算是重要礦產，所以陽明山山區的大小油坑都有以前守硫營遺跡。
大油坑這裡的硫磺礦區，一直到陽明山國家公園成立才廢止開採，所以這裡採礦設備遺跡還蠻現代的。
幾年前就想要到「大油坑礦區」這裡瞧瞧，當時看著地圖從「憨丙厝地」旁邊的渡溪小橋進入，一直找不到正確的路徑（當時遇到坍方無法前進），後來就忘記再探「大路邊田」旁邊的小路進去，直到今年初年假和朋友哈迪、威來探路。

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【路線說明】
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【南勢角山】標高302m，小百岳之一，又名【烘爐地山】（備註：宜蘭礁溪也有一座【烘爐地山】），是新北市中永和一帶著名的山頭，以山脈來說，是天上山脈延伸過來（維基百科上說是天上山脈最北端）。

這是〖圓通寺步道〗上「長壽嶺」的觀景台，視野不輸給【南勢角山】基點。

這是「圓通禪寺」旁著名景點「一線天」。

（左：「圓通禪寺」、右：烘爐地廟）
這次路線大致是結合〖圓通寺步道〗上的「圓通禪寺」和「一線天」，以及〖烘爐地山步道〗上的【南勢角山】和烘爐地廟，兩個著名寺廟、一座小百岳、一個景點，形成一個O型路線。

【大武崙山】基點眺望外木山外海和基隆嶼。

 【大武崙山】又名砲台山、海拔標高標高231m，加里山山脈，小百岳編號003。
雖然【大武崙山】入選小百岳編號003，但是會到這一帶的人群幾乎都是為了去「大武崙砲台區」遊玩，而且【大武崙山】基點就在「大武崙砲台區」停車場旁邊100公尺處，去「大武崙砲台區」遊玩的人們甚至很少會順便去【大武崙山】基點。
或許就是太方便（離停車場很近），健行起來沒有太大的成就感，所以即使是健行，〖情人湖環湖步道〗的健行客數量也比【大武崙山】多了不少。
若以基點視野來說，「大武崙砲台區」有不少地方可以眺望基隆的外木山外海，所以也不一定非要去【大武崙山】基點不可。
總之，想要登上【大武崙山】基點，大概也只是為了完成那「小百岳編號003」，當時編列小百岳也算是達到一些目的了。

這是「大武崙砲台區」遺址。

第一張圖，這次旅程所經過的四個福德宮（大都清朝年間，近百年土地公廟），第二張照片是這次的主旅程路線，沿著永定溪而上的〖紙寮坑古道〗，非常漂亮典型的台灣小溪流古道。
〖紙寮坑古道〗、〖一坑古道〗、〖菁桐古道〗都是〖淡蘭古道〗中段銜接汐止-菁桐之間的古道，只是〖紙寮坑古道〗、〖一坑古道〗路線非常短，需要搭配其他路線來完成「汐止-菁桐」，而〖菁桐古道〗規模大了許多，可以獨立銜接「汐止-菁桐」之間

這次活動是：無尾熊百爬的『五十五爬』（詳細請看：「無尾熊愛爬100目標紀錄」）。
大致是將三段路線組合起來：
〖紙寮坑古道〗、【上鹿窟崙山（紙寮山）】步道、〖大尖山步道〗。
其中經過三座山頭：
小百岳的【大尖山】、超級棒視野的【四分尾山】（只是這次霧、風很大）、【上鹿窟崙山（紙寮山）】。
這三條路線的特色，分別揉合了台灣北部三種不同的山徑風格：

【玉山前峰】上眺望【玉山主峰】的雲霧飄渺，這次行程是一日單攻【玉山前峰】。

這次申請截止前臨時決定參加永哥、賢哥安排的一日單攻【玉山前峰】，許久沒有爬山（更不用說百岳），加上加班好一陣子，走起來覺得好累，最後那600公尺石瀑，每走幾顆石頭就要喘好久，不過在基點眺望西峰、主峰，還是覺得再累都值得了。
百岳編號069：玉山前峰(3,239公尺）
（參考維基百科的「百岳編號表」）
（個人順序：008，見：「「百岳、小百岳」遊記彙整記錄」）
（備註：強調個人順序，是要表示自己的經驗是非常初始的，所以時間、體力考量都是以一個初始階段的登山者來思考）
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【玉山前峰】登山口，位在玉山登山步道約2.5km，玉山國家公園官方資料從玉山前峰登山口登頂約距離：0.8km、爬升：約400m（備註：個人GPX紀錄不太一樣），【玉山前峰】算是行程相當方便安排的百岳（但未必是輕鬆的百岳）。

第一張是在【大屯山西峰】回望【面天山】（有反射板那座山頭）、【向天山】。
第二張是往【大屯山主峰】路徑上，回望【面天山】、【大屯山西峰】、【大屯山南峰】（依序從右到左）三個山頭。

【向天山】【面天山】【大屯山西峰】【大屯山南峰】【大屯山主峰】五個山頭這段「大屯群峰」路線，是陽明山區域眾多熱門路線之一，也是陽明山大縱走西段。（備註1、2）

陽明山國家公園涵蓋大屯山火山群當中的四個亞群（備註3），陽明山國家公園豐富的路線可說是火山群地理生態體驗路線，這次大屯群峰就是典型的火山頭之旅，和東北角的加里山山脈、雪山山脈尾稜有著明顯不同的風格。

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這是二萬坪車站前的雲海，最讓父母親開心的一個畫面，他們第一次來阿里山玩，也是第一次在山上看到雲海。
這段旅程的起因，是在去年和父母閒聊時，提到他們未曾到阿里山區遊玩，想要找個時間去走走，趁著他們還有著遊玩的念頭，盤算規劃一次阿里山的旅程。
阿里山的景點非常多，不只是知名的阿里山森林遊樂區、奮起湖車站，還有像是特富野古道、頂石棹步道群、二萬坪車站，若要每個景點一一深入走踏，應該可以要花個近一週的時光才能好好深入的走透透。
只是父親會認床，在外地常常無法入眠，母親又不能太早出門，所以這一次只能規劃兩天一夜的旅程，加上從台北到阿里山的車程比較久，父母體力也有限，所以可以安排的遊玩時間就變得很少，考慮了交通車程、住宿這些因素之後，大致規劃如下：
Day 1：
早上八點租車，從台北出發去嘉義，中午在「菜公店甕仔雞」用餐，下午去奮起湖車站的台灣杉步道健行，晚上住在二萬坪的阿里山青年活動中心（晚餐自理）。
Day 2：
早餐後，欣賞二萬坪車站雲海，在二萬坪鐵道散步，再開車前往阿里山森林遊樂區，直接坐小火車到神木站的巨木步道健行，大約四點啟程到水里晚餐，再回台北。

這是【十八羅漢岩】攀繩段 ，不會太難，但是有趣的一小段路。
〖土城步道〗有許多小山頭，基本上每條路線大都是以小百岳【天上山】為中心，從四面八方不同方向走到【天上山】，【長壽山】縱走是從三峽到【天上山】的這條路線。
最長距離的【長壽山】大縱走有十顆山頭：
從最接近三峽的【長壽山】，走到【天上山】，再到最靠近捷運土城站的【清山大尖山】，大約16公里，總共下列十顆山頭：
【長壽山】H201m→【成福山】H241m→【石門內尖山】H408m→【天上山】H429m【五城山】H409m→【文筆山】H375m→【五尖山】H310m→【清山大尖山】H276m。

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一天要走完16公里的【長壽山】大縱走，容易遇到天黑時還在山裡面，行程速度都需要控制得很好，所以【長壽山】→【天上山】這段9公里路線或是【長壽山】→〖承天禪寺〗反而更熱門。

這是枯水細流的炮子崙瀑布，炮子崙瀑布又稱作四龍瀑布、阿柔瀑布。

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這次阿驊領隊的無尾熊爬山行活動路線是從深坑老街出發，包含「炮子崙瀑布接上茶山古道、Jennifer Road、大崎嶺步道（阿柔羊步道）」三條路線形成的O型路，最後終點會回到深坑老街。
無尾熊社團100處郊山健行活動：無尾熊愛爬100目標紀錄

這篇遊記包含兩次探訪炮子崙瀑布和茶山古道，第一次是來路勘，第二次是無尾熊活動。
第一次路勘的遊記，對路線的說明比較清楚，第二次遊記偏向紀錄活動本身。

這次觀音山爬山是臨時插花參加小螞蟻朋友的登山活動，原本的計畫是走觀音山經典的〖占山連峰〗（總共八個峰），不過計畫總是趕不上變化的速度，計畫帶路的領隊感冒，小螞蟻朋友們希望她好好養病，所以就改變主意觀音山硬漢嶺步道，我們分成兩路人馬，一路人馬坐公車到了觀音山遊客中心，一路人馬自行開車 上山，自駕的這路朋友在半路上發生擦撞事故，於是我們只好自行先走牛港稜山步道、楓櫃斗湖步道，總之一連串的陰錯陽差，最終還是去走了一半的占山連峰，這一天真是有趣的完全不依照計畫亂亂走。

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這一天走的路徑有四條，分別是：
１、牛港稜山步道。（來回約1.5km）
２、楓櫃斗湖步道->硬漢碑。（來回3.3km，這一段也是占山連峰之七～八峰，硬漢碑就是八峰）
３、林梢步道。（單程800m）

四面臨海的台灣，雨季大水量讓各地溪流沖刷出許多大大小小瀑布，水量大且有平緩平台的瀑布幾乎都是當地著名暑假玩水勝地。
「雲森瀑布」和滿月圓「處女瀑布」都是三峽有名的瀑布，「雲森瀑布」是三峽熊空一帶的大型瀑布，坐公車到「熊空車站」，步行兩三公里就可以到達，是非常熱門的玩水勝地，夏季，瀑布下方的水池周遭幾乎坐滿了遊客。
而滿月圓的「處女瀑布」也是三峽大型有名的瀑布，周遭很早就規劃成著名的「滿月圓森林遊樂區」，可以直接驅車或是公車到達門口，再沿著木階梯步道走到「處女瀑布」。
這兩個瀑布路線風格不太一樣，「雲森瀑布」路線比較原始，中間會經過一個小型坍方區，瀑布本身可以親近玩水，適合喜歡野趣的郊遊散步，而滿月圓「處女瀑布」則是人工石階和木棧道，瀑布本身被圍住，只能遠觀、不能玩水，適合喜歡公園散步並欣賞瀑布。

這篇遊記紀錄前後兩次間隔三年的「雲森瀑布」遊記。
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第一次2013年，和朋友Jeff帶著父母和外甥單走「雲森瀑布」（其實只有走到下方的玩水區）。

八斗子海科館附近的「潮境公園」和「望幽谷步道」（又名忘憂谷）是最近這幾年非常熱門的親子路線，同時有「潮境公園」的海岸風景，也有「望幽谷步道」的峽谷風情，且地勢緩和，適合帶著老人家和小孩，加上交通相當方便，不論是自行開車到「潮境公園」停車場或是「望幽谷步道」65高地停車場，大眾運輸工具到達海科館附近就可以到達「潮境公園」和「望幽谷步道」。
或許是這些方便的條件，讓這一區域成為熱門的休閒景點，只是要注意一下，這兩個區域沒有什麼遮蔽的地方，大太陽的天氣，要注意一下防曬。

個人來說，是比較偏好「望幽谷步道」一點，比較有原始的小峽谷風光，「潮境公園」則是覺得太過於人工公園化了些。

FB：〖好野遊 賞台灣〗

【路線說明】

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下面這張簡圖標示了「潮境公園」（藍色塊）、「環保復育公園」（綠色塊）、「望幽谷」（黃色塊）三個區域，其實就是海科館和八斗子漁港之間半島海岸被劃分成三個區域。
「環保復育公園」、「望幽谷步道」之間的海岸並沒有步道可以通行（只看到釣魚的人穿著礁岩鞋越過，若對海象不熟悉，一般遊客還是不要嘗試），所以要從「潮境公園」到「望幽谷」還是需要穿梭過中間經過「101高地」的棧道，因此，大致可以規劃三種路線：

這是【天上山】基點，已經被層層木棧包住，看不太出來原始模樣。
【天上山】是土城這一帶山系的最高峰，標高430，小百岳編號018。
土城眾多小山頭大都歸納稱為天上山脈，土城眾多步道路線多以【天上山】為中心，互相連接，【天上山】山系屬於加里山山脈，加里山山脈從東北方向南港山山系銜接【天上山】山系，再往西南方向銜接到三峽的熊空山。
【天上山】附近的「桐花公園」和承天禪寺是土城這地區的熱門景點，所以【天上山】山系成為土城地區非常熱門的健行步道區域。
天上山山系離土城市中心區域不算太遠，有便利的大眾運輸工具，在捷運永寧站轉乘公車到桐花公園或是承天禪寺；若是希望自行開車，也有方便的道路（龍泉路、青雲路），到達登山口。
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所以天上山山系的步道和那些離市區很近的步道非常地像，像是前面提到的中永和南勢角山山系，劍潭站的劍潭山、老地方，內湖的金面山、大崙頭山，信義區的四獸山、南港山步道，六張犁的福州山步道，八里的觀音山山系。
這些離市區很近的步道，都有類似的風格，像是步道石板鋪設的比例非常高，一路上會有不少在地健行客搭設簡易休息涼亭這一類人工設施（很多步道甚至有卡拉ＯＫ設備），也常見到許多小型廟宇散佈在步道途中，這些人工設施過多的路段雖然便利許多，不過常常讓人覺得像是在都會公園散步一般。
天上山山系往東北方向的【五城山】、【文筆山】，或是往西北方向的承天禪寺、【青源山】比較接近人口密集區域，就有比較明顯的都會登山步道風格，往西南方向的【石門內尖山】、【十八羅漢岩】相對就原始許多。

這是在【中正山】基點兩層樓觀景台前合照。

【中正山】海拔646m，原名【彌陀山】、【十八份山】，在擁有眾多近1000m山巔的大屯山系裡面，【中正山】算是個子嬌小的山頭，甚至海拔670m的竹子湖都比【中正山】高一點點，不過這兩層樓高的觀景台矗立在【中正山】基點上延展出寬闊的視野。
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這次活動是：無尾熊百爬的『三十四爬』（詳細請看：「無尾熊愛爬100目標紀錄」），採取的是路線A，從北投義方國小登山口進入〖中正山步道〗，到達【中正山】基點之後，再從竹子湖中正產業道路的登山口出去，到竹子湖坐公車下山。
一開始雖然看到〖郵政訓練所步道〗、〖法雨寺步道〗兩個名稱，不過，其實都是〖中正山步道〗一段。
從北投到竹子湖〖中正山步道〗一路都是石階梯，非常人工化（〖法雨寺步道〗後段甚至是水泥路），不容易迷路，加上600m爬升高度，終點竹子湖又是著名景點，一路都可以感受到這是一條熱門登山路線。

【中正山】基點這一帶，步道路線分佈密集，有好幾種路線可以通往【中正山】基點：

這是〖馬崙山步道〗約5K涼亭附近，一段漂亮的柳杉林徑。（也是個人最喜歡的一段路）
【馬崙山】，標高2305m，台中「谷關七雄」排行第二，單程：7km、爬升：1255km。
雖然【馬崙山】排行第二，但路程與爬山「單程：7km、爬升：1255km」並不是「谷關七雄」裡面最陡峭的，步道林相前半段以松樹林為主，後半段5K避雨亭之後，轉變成柳杉林為主，6.7k避雨亭之後，又轉變成原始雜木林，其中5k~6.7k之間這1.7K的柳杉林徑是這條步道視覺最漂亮的一段。
【馬崙山】基點展望雖然並不是很好，個人非常喜歡5K新山國小遺址之後的柳杉林步道，非常漂亮。
（因為目前只有走過【馬崙山】和【東卯山】，所以也沒有辦法比較）

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這次軌跡記錄失敗，無法測得相對位置的高度，還好入口處這地圖很清楚，也有等高線圖（大約間隔100m高度差），

這是奇萊南峰和南華山之間的峽谷。

奇萊南峰：3358m 。百岳編號041（個人順序：006）
南華山（又名：能高北峰）：3184m 。百岳編號076（個人順序：007）
（參考維基百科的「百岳編號表」）

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（個人順序見：「「百岳、小百岳」遊記彙整記錄」）

這是【東卯山】基點下方的岩塊攀爬區，上方就是基點的反射板，這裡算是小小石瀑吧。

【東卯山】：標高1690m，「谷關七雄」排行老五，步道長度單程約6km左右，從800m走到1675m，爬升落差約875m。（「谷關七雄」相關資料，請見軌跡資料之後的「谷關七雄」資料彙整區。）
（備註：若從谷關大道院啟登、高度694m，到【東卯山】基點約7.55km，爬升約981m。）
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這是【東卯山】基點，腹地寬闊，佇立好幾個電信反射板，雖然是三等三角點，但是會有這麼多反射板，足見周遭沒有其他山頭遮蔽，天氣好的時候，幾乎有360角度的瞭望視野，喜歡眺望遠方的山友，會喜歡【東卯山】基點（我個人偏好幽靜步道，就比較喜歡【馬崙山】）。
【東卯山】基點下午很容易山嵐圍繞，我們是中午過後才到基點，沒有機會眺望周遭群山。

「森林祕境：生物學家的自然觀察年誌 The Forest Unseen: A Year’s Watch in Nature」
朋友推薦的書籍，一邊閱讀一邊在這裡整理心得。

博客來上摘錄的中文簡介：「美國最有創意教師，最精彩生動的43堂自然課，讓你從方寸之地，看見宇宙萬物的奧義」
生物學家大衛．哈思克以一年的時間追蹤大自然的四季變化。在這段期間，他不定期前往田納西州一塊面積僅一平方公尺的老生林進行觀察，並透過文字鮮活的呈現森林的面貌以及林中生物的情態。
他從單純的觀察著手，對象包括如疾行過落葉層的一隻蠑螈、春天綻放的第一批野花，將生物學、生態學與詩作巧妙的編織在一起。他在書中闡釋了最小的微生物與最大的哺乳動物之間的關連，並描述了數千年乃至數百萬年來那些週而復始、不斷循環的生態體系。

這篇彙整四家台北濟南路上的餐廳：
1、巧之味手工水餃
地址：台北市中正區濟南路二段6號
時間：11:00–21:00（週日公休）
電話：02-23214693

2、七十二牛肉麵

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這篇延續走踏永吉路附近的小餐館，介紹四家：羊家將羊肉吃到飽、三粒米粉湯、協和紅豆餅、新越越南麵。

這四家餐廳算是地區型的小店，相同類型口味的餐廳，在別的區域都吃得到，這四家餐廳並不是最值得吃的口感，若是專程從別的地方到台北市信義區永吉路這裡來吃這四家，不太划算，剛好經過附近，或是居住工作在這一帶，就可以考慮順便來試試看這四家小店。

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